Philosophie von ki(sports) Teil 1
Was bedeutet “ki“ ? Der Begriff “ki” bezieht sich auf das im Aikido verwendete ki oder qi. Aikido ist eine…
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BASF TCRN 2020 eRace Viernheim
Mit dem finalen Rennen auf der Viernheim-Strecke ging eine abwechslungsreiche Serie 2020 zu Ende. Wieder waren spannende Gäste zugeschaltet, wie…
Winterlaufserie Rheinzabern 2019/2020 15km
Auf geht’s zum 2. Lauf der Serie über 15km. Viel Erfolg an Nana & Miro! Haut rein! Letztes Jahr war’s…
Kinderschwimmkurse Spätjahr 2019
Auch im letzten Quartal 2019 haben wir in Zusammenarbeit mit SRH Campus Sports e. V., der Volkshochschule Bruchsal und Wiesloch…
Werde Helfer beim HeidelbergMan 2019
Ohne die zahlreichen helfenden Hände im Hintergrund wäre das Orga-Team ein solche Veranstaltung wie den HeidelbergMan undenkbar! Als Helfer bist…
Frederik Langer beim Zugspitz Ultratrail
Einfach brutal, aber wunderschön und jetzt mit etwas Abstand und genug Schlaf bin ich auch zufrieden mit dem Rennen. Die ersten…
Kraichgauperlen bei der 5150 Ironman Staffel
Einen kleinen Beitrag konnten wir auch für die Staffel der Kraichgauperlen leisten (hoffentlich). Das Kernteam um Christina Gasafy und Sandra…
Kraichgau Triathlon Kids sind beim Ironkids Kraichgau erfolgreich
Vor der Großen durften die Jungen an den Start. Auch hier wurde geschwommen, gewechselt wie die Profis, auf dem Rad…
70.3 Ironman Kraichgau – Platz 2 für Laura
Raceday im Kraichgau für Laura Jansen! Nach einer erfolgreichen Premiere in Forst lag der Fokus jetzt voll auf dem 70.3…
Tagessieg bei Heidesee Triathlon 2019
Ein tolles Wochenende setzt sich fort … Gratulation an Laura Jansen zum Sieg beim Heidesee Triathlon! Die Form passt und…
Zwischenstand Winterlaufserie Rheinzabern 15 km
Was für ein Auftakt in das Wettkampfjahr 2019! Alle unserer Starter haben beim 2. Rennen der Winterlaufserie unter 1h und…
Schwimmkurse für Kinder
Ab dem 15. Januar beginnen wir wieder mit den Schwimmkursen im Rahmen der kidsfactory beim SRH Campussports e. V. Das…
Winterlaufserie Rheinzabern 15 km
Heute fällt um 10.05 Uhr in Rheinzabern der Startschuß zum 15 km Rennen der Winterlaufserie in Rheinzabern! Nach dem starken…
Guten Rutsch ins Neue Jahr
Den Jahresrückblick mache ich erst nach der Jahreswende! Ich wünsche Euch allen einen guten und vor allem gesunden Rutsch in…
Ironman Kraichgau SV Nikar Heros
Die Formkurve der Nikerianer zeigt genauso steil nach oben wie die Temperaturwerte! Schon am Samstag Abend durfte im Rahmen der…
Sarah Ziem auf Platz 1 (AK) beim Ironman Kraichgau 70.3
Was für ein Tag! Schon beim Schwimmstart war klar, dass dies ein “heißer” Tag werden würde! Mit 27:36 legte Sarah…
Alte Hasen aufgepasst: Hier kommt Philipp!
Der Druck für die alten schnellen Hasen nimmt zu: Das ist Philipp Zehenter! Philipp konnte am Samstag nicht zum Radtraining…
Laufsporttage Kempten – Nadine auf Platz 1 beim Halbmarathon
Halbmarathon in 1:43:37 Über 500 Starter(-innen) trafen sich in Kempten an der Startlinie der HM-Strecke. Vier Runden à 5,3 km…
Bähm: Sarah holt sich Platz 2 beim airport night run berlin 2018
“Lieber vorne sterben, wie hinten nichts zu erben!” Das war wohl Sarah’s Devise beim airport night run 2018. Weit ab…
An manchen Tagen läufts …
… und an den anderen auch! Osterlauf in Rheinzabern 2018 Die Athleten hatten zwei Strecken zu Wahl: 10 und 21,1…
Inklusion in der Schule
Gerade habe ich einen äußerst interessanten Artikel auf der Webseite der Süddeutschen Zeitung gefunden! Link: In der Schule fallen Autisten…
Triathlon Tag beim SV Nikar Heidelberg
Über 40 Athleten fanden sich zum gemeinsamen Trainingstag zusammen. Bunt gemischt von den Schülern über die Breitsportler hin zu den…
Wenn der letzte Schliff noch fehlt …
Für viele ist das erste Trainingslager schon rum! Manche starten schon zum zweiten Feinschliff nach Malle ! Für alle –…
Regelkunde 2018: Windschattenfahren
Die Windschattenbox ist Geschichte ! Die Regelung für das Windschattenverbot (§25 ff SpO) wurde deutlich vereinfach ! Die Windschattenzone…
Bestzeiten beim Finale in Rheinzabern
Ziemlich knackige Temperaturen waren das am Fastnachtssonntag kurz vor dem Start ! Entscheidend ist was man daraus macht! So dachten…
Frohe Weihnachten
das Jahr neigt sich dem Ende entgegen! Es kommt die Zeit etwas Inne zu halten und Danke zu sagen. Danke…
Start der Winterlaufserie in Rheinzabern
Weit über 1.000 Läufer waren nach Rheinzabern zum Eröffnungslauf der Serie gepilgert! Den im Laufe der Woche erwarteten Schnee gab’s…
Schwimmkids in der Bahnstadt-Schule
Am 7. Dezember ist in der Bahnstadtschule ein weiteres Projekt im Rahmen des Schwimmkids-Projektes angelaufen. In jeweils zwei Kursen von…
Das Training nimmt Fahrt auf
Mal wieder ein kleiner Rückblick zum Monatsende. Gefühlt kam da einiges zusammen. [COUNTER_NUMBER id=2031] Im SwimStars-Projekt liegt der Fokus auf…
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1 Std. Hase beim Gemüselauf Maxdorf
Es gibt so ein paar Läufe, die nimmt man einfach immer wieder gerne mit. Der Gemüselauf der TSG Maxdorf steht…
9. Fitnesslauf Östringen
An diesem Tag waren es die Regentropfen, die mich sanft trommelnd aus dem Schlaf weckten. Vor dem ersten Volkslauf seit…
SOMMERBIATHLON IN WORMS
Kleine Truppe – riesen Spaß Heute meinte es das Wetter gut mit uns. Pünktlich zu den 7′.500m kam die Sonne…
2. RTV-Liga: Sprint-Triathlon in Worms
Die 2. Station in der diesjährigen RTV-Liga-Saison fand dieses Jahr in Worms statt. Aufgerufen wurde zur Sprint-Distanz über 750m Schwimmen,…
Regelkunde
Kein Wettstreit ohne Regeln und (Kampf-)Richter! Der Triathlon hat sich von Begin an der Ausübung eines fairen und gerechten Sports…
Schwimmen mit dem Neo
Die Freiwasser-Saison hat schon begonnen. Die ersten Wettkämpfe sind bereits absolviert oder stehen vor der Tür. Jetzt wäre es schön,…
Auf ausgetretenen Pfaden kommst Du nur dort an, wo Du schon gewesen bist!
Heute wollte ich mit Dir über reden warum Dein Unterbewußtsein es liebt auf alten Pfaden zu wandeln. Zum besseren Verständnis…
Egal wie weit der Weg ist, man muss den ersten Schritt tun!
Für alles was wir als Mensch tun haben wir eine Motivation. Wir essen, weil wir unseren Hunger stillen wollen. Wir…
Wer neue Wege gehen will, muß alte Pfade verlassen!
Bei mir fing es vor einigen Jahren an. Zunehmend wuchs in mir das Gefühl in einer Art Hamsterrad gefangen zu…
“Solange Du glaubst, dass an allem immer die anderen schuld sind, wirst du viel leiden.”
Oft neigen wir dazu die Gründe für Fehler, Missverständnisse und Missgeschicke im Außen zu suchen. Im ersten Moment ist das…
Goldener Hut Triathlon in Schifferstadt
Mein letzter Wettkampf war der Liga-Auftakt in Backnang am am 24. April 2016. Die Wochen danach bis heute waren geprägt…
1.500 Mal pro Woche …
… greifen wir zum Smartphone! 241 mal pro Tag! 20 mal pro Stunde ! Alle drei Minuten ! Vor Kurzem…
Positive Gedanken
… und noch ein Spruch aus der Motivationsecke, den jeder schon kennt! Und dennoch verliert er nicht an Wichtigkeit und…
Emotionale Flexibilität
Immer wieder werden im Alltag mit unerwarteten Situationen konfrontiert. “Unerwartet” kann dabei auch mit negativem Stress einhergehen. So verändert sich…
Progressively repurpose cutting-edge models
Seamlessly orchestrate process-centric best practices with end-to-end catalysts for change. Proactively transform accurate internal or “organic” sources without team driven…
Enthusiastically administrate ubiquitous
Competently leverage other’s high standards in customer service after superior web-readiness. Continually evolve visionary “outside the box” thinking via front-end…
Uniquely productize next-generation opportunities
Appropriately pontificate synergistic para digms whereas 24/7 “outside the box”. Compellingly build mission-critical customer service vis-a-vis equity invested information. Conveniently…
Dramatically integrate viral technologies
Seamlessly syndicate out-of-the-box quality vectors via multimedia based bandwidth. Monotonectally supply team driven quality vectors via mission-critical networks. Efficiently leverage…
Compellingly administrate vertical strategic theme areas
Collaboratively grow bricks-and-clicks outsourcing and vertical leadership skills. Professionally deploy diverse results without strategic value. Continually revolutionize 24/365 e-business before…
Synergistically fabricate backend niches
Efficiently network prospective content without performance based data. Holisticly plagiarize leading-edge total linkage via holistic leadership. Progressively whiteboard optimal resources…