KTeV Lauftraining (Bahn)
30. September @ 17:00 - 18:30
In unserem Lauftraining geht es um gemeinsames Training in der Gruppe. Dabei stehen Lauftechnik & auch Intervalle in der Gruppe im Vordergrund.
Immer Mittwochs von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr im SG Stadion in Bad Schönborn.
Inhalt:
- 5 Runden WarmUp
- Lauf-ABC
- Schnelligkeits-Schulung
- Intervalle
- Auslaufen
