Winterlaufserie Rheinzabern 2019/2020 15km
Auf geht’s zum 2. Lauf der Serie über 15km. Viel Erfolg an Nana & Miro! Haut rein!
Letztes Jahr war’s frischer 😉
ki ist alles:
Atem;
b) Bewusstsein
c) Bewegungen des Herzens/der Gefühle in Reaktion auf die Dinge und Umstände
d) psychische Neigung oder Gemütsart, Charakteranlage, Disposition
e) psychische Erregung oder Aufwallung, Schneid, Bravour
f) Laune, Stimmung, Gefühl
g) Bewegungen des Herzens, das an dies und das denkt; Sorge tragen; sich kümmern
h) Gefühle wie (starkes) Interesse und Begierde
i) Lust oder Absicht, etwas zu tun.
Kinderschwimmkurse Spätjahr 2019
Auch im letzten Quartal 2019 haben wir in Zusammenarbeit mit SRH Campus Sports e. V., der Volkshochschule Bruchsal und Wiesloch einige Schwimmkurse durchgeführt. Es ist wunderbar die Entwicklung vom Nichtschwimmer zu Schwimmer zu verfolgen. Einigen fällt der Umgang mit dem nassen Element zu Beginn recht schwer aber wir haben fast alle zum Schwimmen gebracht. Frohe…
Werde Helfer beim HeidelbergMan 2019
Ohne die zahlreichen helfenden Hände im Hintergrund wäre das Orga-Team ein solche Veranstaltung wie den HeidelbergMan undenkbar! Als Helfer bist Du mittendrin! Du nimmst quasi am Rennen teil! Aktuell suchen wir noch Helfer für die Radstrecke Laufstrecke Wechselzone Anmeldung / Startnummerausgabe Zielzone Wenn Du Lust hast, dann registriere Dich in unserem Portal unter https://www.mas-edv.com/hdman/. Je…
Frederik Langer beim Zugspitz Ultratrail
Einfach brutal, aber wunderschön und jetzt mit etwas Abstand und genug Schlaf bin ich auch zufrieden mit dem Rennen. Die ersten 20km gingen gut, einfach genossen und unser Tempo gelaufen. Dann kam der mega Anstieg. Technisch anspruchsvoll und ich mit Magenproblemen. Wollte nichts drin bleiben ? Das wurde mit der nächsten Verpflegung und Salz zum Glück…
Kraichgauperlen bei der 5150 Ironman Staffel
Einen kleinen Beitrag konnten wir auch für die Staffel der Kraichgauperlen leisten (hoffentlich). Das Kernteam um Christina Gasafy und Sandra Gehring wurde dieses Jahr von Isabella Grub ergänzt. Bei meiner Lieblingsstaffel war größtenteils schon Respekt vor der Herausforderung zu erkennen. Jede von ihnen ging da mir ihrer ganz eigenen Art um. Sandra sollte das Rennen…
Kraichgau Triathlon Kids sind beim Ironkids Kraichgau erfolgreich
Vor der Großen durften die Jungen an den Start. Auch hier wurde geschwommen, gewechselt wie die Profis, auf dem Rad gekurbelt wie manch Weltmeister und anschließend auf der Laufstrecke noch mal alles aus sich rausgeholt. Dabei war bei in der Altersklasse der 11-Jährigen David Huber am Start. Der Wechsel was so schnell, dass er für…
70.3 Ironman Kraichgau – Platz 2 für Laura
Raceday im Kraichgau für Laura Jansen! Nach einer erfolgreichen Premiere in Forst lag der Fokus jetzt voll auf dem 70.3 Ironman Kraichgau. Und im Kraichgau lacht die Sonne! Das Schwimmen verlief exakt wie geplant. Nach knapp 30 Min. ging’s auf’s Rad, Der Druck war da, aber bei der zunehmenden Hitze war die Devise “haushalten”. Mit…
Tagessieg bei Heidesee Triathlon 2019
Ein tolles Wochenende setzt sich fort … Gratulation an Laura Jansen zum Sieg beim Heidesee Triathlon! Die Form passt und bestätigt den Trainingseinsatz von Laura. Ganz abgeklärt konnte Laura ihre Laufstärke ausspielen und sich damit die Gesamtwertung sichern. Da freut man sich wahnsinnig, wenn das Training aufgeht. Herzlichen Glückwunsch auch an Sarah Ziem, welche als Gesamt…
Zwischenstand Winterlaufserie Rheinzabern 15 km
Was für ein Auftakt in das Wettkampfjahr 2019! Alle unserer Starter haben beim 2. Rennen der Winterlaufserie unter 1h und 6 Min gefinisht. Hammer! Gespannt waren wir auf den Vorjahresvergleich von Sarah Ziem. Aber leider musste Sarah wegen einer Erkältung kurzfristig ihren Start absagen! Nochmal gute Besserung! Wir schauen noch mal bei den 20km nach!…