Goldener Hut Triathlon in Schifferstadt
Mein letzter Wettkampf war der Liga-Auftakt in Backnang am am 24. April 2016. Die Wochen danach bis heute waren geprägt…
1.500 Mal pro Woche …
… greifen wir zum Smartphone! 241 mal pro Tag! 20 mal pro Stunde ! Alle drei Minuten ! Vor Kurzem…
Positive Gedanken
… und noch ein Spruch aus der Motivationsecke, den jeder schon kennt! Und dennoch verliert er nicht an Wichtigkeit und…
Emotionale Flexibilität
Immer wieder werden im Alltag mit unerwarteten Situationen konfrontiert. “Unerwartet” kann dabei auch mit negativem Stress einhergehen. So verändert sich…
