Ironman Kraichgau SV Nikar Heros
Allgemein
Die Formkurve der Nikerianer zeigt genauso steil nach oben wie die Temperaturwerte! Schon am Samstag Abend durfte im Rahmen der Ironkids unser Youngstar Frieda H. an der Start gehen! 50m Schwimmen – 1 km biken […]
Sarah Ziem auf Platz 1 (AK) beim Ironman Kraichgau 70.3
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Was für ein Tag! Schon beim Schwimmstart war klar, dass dies ein „heißer“ Tag werden würde! Mit 27:36 legte Sarah beim Schwimmen mit der 9.-besten Zeit schon mal einen soliden Grundstein bevor es auf die […]
Alte Hasen aufgepasst: Hier kommt Philipp!
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Der Druck für die alten schnellen Hasen nimmt zu: Das ist Philipp Zehenter! Philipp konnte am Samstag nicht zum Radtraining kommen, weil „er auf einem Wettkampf sei“! Presserklärung per WA in 4 Worten! Intensive investigative […]
Laufsporttage Kempten – Nadine auf Platz 1 beim Halbmarathon
Allgemein
Halbmarathon in 1:43:37 Über 500 Starter(-innen) trafen sich in Kempten an der Startlinie der HM-Strecke. Vier Runden à 5,3 km stellen Manche vor eine mentale Herausforderung! Runde für Runde passiert man einen potentiellen Ausstiegpunkt. Mit […]
Bähm: Sarah holt sich Platz 2 beim airport night run berlin 2018
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„Lieber vorne sterben, wie hinten nichts zu erben!“ Das war wohl Sarah’s Devise beim airport night run 2018. Weit ab der Kurpfalz stand nach einer stressigen Arbeitwoche in Lauftest über 10km auf dem Programm! Die […]
Frohe Weihnachten
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das Jahr neigt sich dem Ende entgegen! Es kommt die Zeit etwas Inne zu halten und Danke zu sagen. Danke für die vielen tollen Momente der letzten Tage, Wochen und Monate. Wir wünschen Dir und […]
Auf ausgetretenen Pfaden kommst Du nur dort an, wo Du schon gewesen bist!
ki.ping - Brainstorming
Heute wollte ich mit Dir über reden warum Dein Unterbewußtsein es liebt auf alten Pfaden zu wandeln. Zum besseren Verständnis dazu betrachten wir die Evolution der Menschheit. Im Grunde ist die Evolution hart, weil nur […]
Egal wie weit der Weg ist, man muss den ersten Schritt tun!
Blog
Für alles was wir als Mensch tun haben wir eine Motivation. Wir essen, weil wir unseren Hunger stillen wollen. Wir atmen, weil wir ohne Luft nicht überleben. Wir umgeben uns mit Menschen, weil wir nicht […]
Wer neue Wege gehen will, muß alte Pfade verlassen!
Blog
Bei mir fing es vor einigen Jahren an. Zunehmend wuchs in mir das Gefühl in einer Art Hamsterrad gefangen zu sein. In einem Käfig in dem man tagtäglich mehr oder weniger dieselben Prozesse erlebt. Diese […]
„Solange Du glaubst, dass an allem immer die anderen schuld sind, wirst du viel leiden.“
Blog
Oft neigen wir dazu die Gründe für Fehler, Missverständnisse und Missgeschicke im Außen zu suchen. Im ersten Moment ist das nicht nur plausibel sondern auch einfach. Außerdem kommt unser Ego dabei ganz gut weg! Für […]
An manchen Tagen läufts …
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… und an den anderen auch! Osterlauf in Rheinzabern 2018 Die Athleten hatten zwei Strecken zu Wahl: 10 und 21,1 km! Bei idealen Bedingungen. Nicht zu heiß, nicht zu kalt, schön flach und auch der […]
Inklusion in der Schule
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Gerade habe ich einen äußerst interessanten Artikel auf der Webseite der Süddeutschen Zeitung gefunden! Link: In der Schule fallen Autisten durchs Raster! Und bevor gleich wieder alle auf die Lehrer schimpfen – ganz so einfach […]
Triathlon Tag beim SV Nikar Heidelberg
Allgemein
Über 40 Athleten fanden sich zum gemeinsamen Trainingstag zusammen. Bunt gemischt von den Schülern über die Breitsportler hin zu den Bundesligaathleten stürzten sich unter der Leitung von Benja in einer Choreographie ins OSP-Becken. Mit abwechslungsreichen […]
Wenn der letzte Schliff noch fehlt …
ki.train Training
Für viele ist das erste Trainingslager schon rum! Manche starten schon zum zweiten Feinschliff nach Malle ! Für alle – die ihr Trainingslager in heimischen Gefilden absolvieren – bieten wir kompetente und darüber hinausgehende Trainingsbegleitung […]
Regelkunde 2018: Windschattenfahren
ki.abet
Die Windschattenbox ist Geschichte ! Die Regelung für das Windschattenverbot (§25 ff SpO) wurde deutlich vereinfach ! Die Windschattenzone ist 12m lang. Sie wird von der Vorderkante des Vorderrades des Vordermannes zu der Vorderkante […]